Δεν μπορείς να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου όταν γύρω σου έχεις τους ίδιους ανθρώπους που σε έκαναν να αμφιβάλλεις για την αξία σου, να αμφισβητήσεις τις ικανότητές σου και να δυσκολευτείς να αγαπήσεις
H Alice Miller (1923-2010) ήταν Ελβετίδα ψυχολόγος, ψυχαναλύτρια και φιλόσοφος εβραϊκής καταγωγής, η οποία έγινε γνωστή για τα βιβλία της πάνω στην κακοποίηση παιδιών από τους γονείς τους, τα οποία μεταφράστηκαν σε πολλές γλώσσες. Στην
Ή, τουλάχιστον, να βρείτε κάτι που να σας ευχαριστεί έστω και λίγο, σε κάθε τι που κάνετε Πιστεύετε πως είναι απλώς μια ανιαρή απασχόληση, μια δυσάρεστη υποχρέωση ή μια… βρώμικη δουλειά, αλλά κάποιος πρέπει να
Πώς η υπερεμπλοκή επιτρέπει την κακοποίηση Η υπερεμπλοκή των μελών της οικογένειας αποτελεί έναν ύπουλο αλλά ισχυρό παράγοντα προστασίας των κακοποιητικών μελών από τις συνέπειες των πράξεών τους. Ο ψυχοθεραπευτής Σαλβαντόρ Μινούτσιν ανέπτυξε τη θεωρία
Η κατάθλιψη δεν είναι κάτι που απλώς περιορίζει το πώς αισθανόμαστε και το τι κάνουμε, αλλά κλέβει αυτό που είμαστε Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη και βιώνουν ένα εύρος εξουθενωτικών συμπτωμάτων. Δυστυχώς, πολλοί χρησιμοποιούν τον
Αεικινησία. Δύσπνοια. Δυσκολία συγκέντρωσης. Δυσκολίες στον ύπνο. Ταχυκαρδίες. Αίσθηση επερχόμενης καταστροφής. Κρίσεις πανικού. Τρέμουλο. Ιδρώτας. Μήπως σας φαίνεται σαν αυτά τα συμπτώματα να ανήκουν Αεικινησία. Δύσπνοια. Δυσκολία συγκέντρωσης. Δυσκολίες στον ύπνο. Ταχυκαρδίες. Αίσθηση επερχόμενης καταστροφής.
Υπάρχει μια λέξη που δε λες. Υπάρχει μια λέξη που ίσως, μάλλον, πιθανότατα, θα μπορούσε να αλλάξει τα πάντα γύρω σου. Να τα κάνει όλα λίγο πιο γλυκά πιο απαλά. Να αλλάξει τη ζωή σου. Και
Μετά από μια τετραετή πορεία επιτυχούς δραστηριότητας και σημαντικής αποδοχής από τους συμπολίτες μας, τα Βιωματικά Σεμινάρια του Συλλόγου Κοινωνικής Παρέμβασης «Έρασμος» συνεχίζουν δυναμικά με νέο κύκλο συναντήσεων στην πόλη της Νάουσας. Η θεματολογία των
Για πρώτη φορά μία νέα έρευνα βρήκε μία ομάδα νευρώνων που είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα της κατάθλιψης Είναι γνωστό ότι το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά μας, οδηγώντας μας σε προβλήματα όπως
Το να πεις ότι «θα είμαι πάντα εκεί αν με χρειαστείς» δεν λειτουργεί. Διότι οι άνθρωποι με κατάθλιψη δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια Δεν θα σε ειδοποιήσει κανείς όταν κάποιος που αγαπάς βουτήξει σε μια άβυσσο