Ο Joseph Addison έλεγε πως το διάβασμα είναι για το μυαλό, ότι η γυμναστική για το σώμα. Με αφορμή αυτή την άποψη και των όσων είπαμε τον προηγούμενο μήνα θα αδράξω την ευκαιρία και θα
Τρεις τρόποι για να βοηθηθείς στην επαγγελματική εξουθένωση, χωρίς να χρειαστεί να ζητήσεις βοήθεια Οι γυναίκες είμαστε ειδικές στο να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Προσφέρουμε φροντίδα, είμαστε εκπαιδεύτριες, διαχειρίστριες, νοικοκυρές, λογίστριες, σοφέρ, σεφ, συντηρήτριες, σχεδιάστριες,
Μερικές φορές λαμβάνουμε το μήνυμα ότι αισθανόμαστε κάτι διαφορετικό από αυτό που θα έπρεπε και τότε εμφανίζεται το αίσθημα της ενοχής. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να κρίνει τα συναισθήματά μας ... ειδικά όταν όλοι
"Προτού θεραπεύσεις κάποιον, ρώτησέ τον αν είναι έτοιμος να αφήσει πίσω όλα αυτά που τον αρρωσταίνουν" Ιπποκράτης Γράφει η Νικολία Ζωμένου - Ψυχολόγος Υγείας, MSc.- Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια Έχω ακούσει πολλές φορές την ερώτηση, όπως
Γράφει η Μαρία Γιαλαμά - Ψυχολόγος Υγείας «Θα μπορούσατε να θυμηθείτε πότε σταματήσατε να χορεύετε;» Ίσως αυτή να είναι μια ερώτηση που δεν έχετε ακούσει ή δε συνηθίζετε να ακούτε από τον/ την γιατρό σας.
Οι γονείς χρειάζεται να αναζητούν κατάλληλους τρόπους για να μιλούν με τα παιδιά τους σχετικά με τα προσωπικά όρια, τις αλληλεπιδράσεις με τους άλλους και τη σεξουαλική συναίνεση. Δεν υπάρχει η «πολυτέλεια» της ντροπής ή
Γράφει η Νικολία Ζωμένου - Ψυχολόγος Υγείας, MSc.- Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια Οι σεξιστές είναι δειλοί. Είναι άνθρωποι που κρύβονται πίσω από ταμπέλες που απλόχερα φοράνε στις γυναίκες. Τις κατηγορούν, τις στοχοποιούν, τις τιμωρούν. Τις φορτώνουν
7 στους 10 ανθρώπους με ιστορικό Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής (ΓΑΔ) ανέφεραν απουσία εμφάνισης συμπτωμάτων για τουλάχιστον έναν χρόνο, ενώ το 40% εξ αυτών ισχυρίζεται ότι πλέον διατηρεί εξαιρετική ψυχική υγεία. Παρ’ όλο που οι αγχώδεις
Ο Σύλλογος Κοινωνικής Παρέμβασης "Έρασμος" ως δυναμικός φορέας προάσπισης των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, καταγγέλλει την βία σε οποιαδήποτε εκδοχή της, πόσο μάλλον όταν αυτή αποκτά διαστάσεις μαζικής ανθρωποκτονίας, όπως στις περιπτώσεις των πυρηνικών πολέμων και καταστροφών
Το ξύλο είναι μια συχνή και δυστυχώς, συχνά αποδεκτή τακτική, που πολλοί γονείς επιλέγουν, για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους. Μια μελέτη, όμως, του 2009 αποκάλυψε, ότι η σωματική τιμωρία μπορεί να μειώσει τη φαιά
