Η λεκτική κακοποίηση πονάει περισσότερο από όσο μπορούμε να φανταστούμε
“Δεν ήξερα ότι ο τρόπος με τον οποίο μου μιλούσε η μητέρα μου, δεν ήταν ο τρόπος που άλλες μητέρες μιλούσαν στις κόρες τους. Ήμουν μοναχοπαίδι και η συνεχής κριτική και ταπείνωσή της, με έκανε να αισθάνομαι άσχημα για τον εαυτό μου και να διπλασιάσω τις προσπάθειές μου για να την ευχαριστήσω. Περισσότερο απ’ όλα, ήθελα η μητέρα μου να είναι ευχαριστημένη με μένα. Ήμουν περίπου 30 ετών πριν συνειδητοποίησω ότι δεν υπήρχε τίποτα φυσιολογικό στο πώς μου μιλούσε. Όχι ότι η αναγνώριση με βοήθησε πολύ, επειδή ήθελα ακόμα να την ευχαριστήσω. Στα 50 μου πλέον, προσπαθώ ακόμα να συνέλθω, Αϊλίν”
Το αποτέλεσμα της λεκτικής επιθετικότητας και της κακοποίησης, τείνει να μη λαμβάνεται σοβαρά και να περιθωριοποιείται στον πολιτισμό μας. Όμως η επιστήμη δεν θα μπορούσε να είναι πιο κατηγορηματική στη διαφωνία της, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά, για τους αναπτυσσόμενους εγκεφάλους τους και για τα μόνιμα αποτελέσματα της λεκτικής κακοποίησης.
Τι γνωρίζει η ψυχολογία
Ήξερα ότι το ξύλο ήταν κάτι άσχημο. Όσον αφορά στη λεκτική κακοποίηση, ποτέ δεν πίστευα ότι ήταν φυσιολογική ή αφύσικη αυτή καθ’ αυτή, δεν ήταν καν αντιληπτό ότι αυτό που μου συνέβαινε ήταν κακοποίηση. Νομίζω ότι ο μηχανισμός επιβίωσής μου καταπιεζόταν, χωρίς γνώση του σκοπού του. Ήξερα ότι δεν μου επιτρεπόταν ποτέ να θυμώνω. Ήξερα ότι κάτι πήγαινε στραβά αλλά δεν σκέφτηκα ποτέ να μιλήσω γι’ αυτό με έναν δάσκαλό μου. Διάβασα πολλά βιβλία με ανθρώπους που ήταν ήρωες επειδή ήθελα να είμαι σαν αυτούς, Τζοέλ, 39 ετών.
Πρώτα απ’ όλα, αν η επιστήμη γνωρίζει κάτι, είναι ότι το «κακό είναι ισχυρότερο από καλό», όπως αναφέρουν οι ερευνητές στις μελέτες τους. Οι άνθρωποι είναι καλωδιωμένοι να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή σε δυνητικά επικίνδυνες ή αρνητικές πιθανότητες. Οι εξελικτικοί λόγοι για αυτό είναι αρκετά σαφείς: αποθηκεύουμε αυτές τις πληροφορίες σε ένα μέρος του εγκεφάλου που τις καθιστά πολύ πιο προσιτές. Το κλειδί για την επιβίωση των πρωτόγονων ανθρώπων ήταν να καταγράψουν τις επικίνδυνες απειλές και να τις κρατήσουν ζωντανές και οι σύγχρονοι εγκέφαλοί μας δεν διαφέρουν από αυτό.
Αυτό ισχύει και για τις λέξεις: αντιδρούμε πιο βαθιά και γρήγορα στην κριτική παρά στον έπαινο, για παράδειγμα θυμόμαστε την τραυματική παρατήρηση του γονέα με περισσότερη ακρίβεια απ’ ό,τι την φιλοφρόνηση. Αυτό ισχύει τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.
Από αυτή την άποψη, δεν αποτελεί έκπληξη, ειδικά δεδομένου ότι επεξεργαζόμαστε τα αρνητικά και θετικά γεγονότα μέσω δύο διαφορετικών συστημάτων, ότι το θετικό δεν αντισταθμίζει το αρνητικό. Οι λέξεις εξακολουθούν να είναι καταστρεπτικές όταν έχετε έναν γονέα που χρησιμοποιεί φροντιστικά, όμορφα λόγια και κάποιον που είναι λεκτικά επιθετικός και κακοποιητικός. Οι ψυχολόγοι έδειξαν σε μια μελέτη το κατά πόσο η στοργική συμπεριφορά ενός γονέα θα μπορούσε να μετριάσει με κάποιο τρόπο ή να αποτρέψει ένα παιδί από τη ζημιά που προκάλεσε ένας προφορικά επιθετικός γονέας. Ακόμη πιο σημαντικό είναι το συμπέρασμα ότι εάν ο γονέας που ήταν αρχικά λεκτικά κακοποιητικός, εμφάνιζε αργότερα στοργική συμπεριφορά, το αποτέλεσμα της κατάχρησης δεν βελτιώνεται. Το κακό είναι ισχυρότερο από καλό.
Αυτά τα ευρήματα αντιτίθενται στον τρόπο με τον οποίο προτιμούμε να σκεφτόμαστε τα αρνητικά πράγματα στη ζωή. Μας αρέσει η ιδέα της εξισορρόπησης των κακών, ωστόσο έρχεται σαν σοκ για τους περισσότερους από εμάς, η διαπίσωση ότι δεν υπάρχει επιστημονική βάση για αυτή την αισιόδοξη παραδοχή. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες – συμπεριλαμβανομένων αυτών του John Gottman σχετικά με τις θετικές και αρνητικές ανταλλαγές μεταξύ συζύγων – έθεσαν την αναλογία σε 5 προς 1, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζονται πέντε καλά πράγματα για να αρχίσουν να μειώνουν τον αντίκτυπο ενός κακού. Αυτό δεν περιλαμβάνει το μπλοκάρισμα της μνήμης του αρνητικού συμβάντος, παρεμπιπτόντως. Αυτές οι μνήμες παραμένουν επίμονες.
Μια μελέτη περίπου 2.000 ενηλίκων διαπίστωσε ότι, όταν ερχόταν η ώρα να μιλήσουν για τις ιστορίες της ζωής τους, θυμούνταν τα οδυνηρά γεγονότα πολύ διαφορετικά, ακόμη και όταν υπήρχε ένα μακρύ χρονικό διάστημα από τότε που συνέβη, με εξαίρεση το παιδικό τραύμα. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας θεωρούσαν τα θετικά γεγονότα ως βασικά για τη ζωή τους κυρίως λόγω των πολιτιστικών κανόνων, αλλά τα αρνητικά γεγονότα θεωρήθηκαν κεντρικά ή ως σημεία καμπής λόγω των σχετικών δεξιοτήτων αντιμετώπισης και της συναισθηματικής δυσφορίας…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
